40代の履歴書の書き方と記載例

この記事のポイント

先に要点を確認

40代の履歴書も基本様式は他の年代と同じです。違いをつくるのは年齢ではなく蓄積した経験の選び方で、応募職種に直結する実務、改善、後輩支援などを志望動機で要約し、職務経歴書で担当範囲と成果を裏づけます。

求人票の必須経験と期待役割を抜き出し、全職歴の中で該当する時期を特定します。役職、人数、成果だけでなく、自分が判断したことや手を動かした業務も整理し、応募先で再現できるものを優先します。

読みながら、そのまま入力できます

質問に沿って進めるだけ。入力内容はPDFで確認できます。

管理経験を部下の人数だけで示さず、現場でどの課題を見つけ、どのような仕組みに変えたかを記載します。応募先が管理職採用でない場合にも、実務へ参加できる姿勢が読み取れる文章です。

現場と育成の両方を示す自己PR例

物流現場では入出庫作業を担当しながら、新人用の確認表を作成して検品手順のばらつきを減らしました。貴社でも現場の流れを理解したうえで、記録と対話を通じてチームが安全に働ける仕組みづくりへ貢献します。

記載例の固有名詞・年月・数値は、ご自身で確認できる事実へ置き換えてください。

「40代だから管理職」「若い社員を指導できる」といった年齢だけの断定は、求人の役割とずれる可能性があります。過去の肩書に依存せず、今も行える実務と更新している知識を事実で示します。

公的資料

様式、公正な採用選考、経歴の整理方法に関する公的資料です。記載例はご自身の事実へ置き換え、応募先から指定がある場合はその条件を優先してください。

よくある質問

Q20年以上前の職歴も履歴書に書きますか？

原則として職歴の事実は省略せず記載します。古い業務は所属と入退社を簡潔にし、応募に関係する経験へ説明量を配分する方法があります。

Q管理職経験がないと40代の転職は不利ですか？

求人が求める役割によって異なります。実務の専門性、改善経験、調整や後輩支援など、自分が実際に担った行動を求人に照らして示してください。

Q年齢を履歴書で強調したほうがよいですか？

生年月日欄は指定どおり記載し、自己PRでは年齢そのものではなく経験の内容を示します。採用判断に不要な属性を強みに置き換える必要はありません。